Gruppentherapie in Wiesbaden
Gruppentherapie für Männer und Frauen
Männergruppe und Frauengruppe in Wiesbaden
Die Gruppen bieten einen geschützten therapeutischen Rahmen für Menschen, die sich selbst besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und im Austausch mit anderen mehr Klarheit gewinnen möchten.
Therapeutische Gruppen
Ein geschützter Raum für Austausch und Entwicklung
Gruppentherapie kann entlasten, weil Sie erleben, dass viele innere Konflikte, Beziehungsthemen und Belastungen nicht nur Sie allein betreffen.
In der Gruppe geht es nicht darum, sich zu vergleichen oder Ratschläge auszutauschen. Im Mittelpunkt stehen Selbstreflexion, ehrlicher Kontakt und ein therapeutischer Rahmen, in dem Gefühle, Muster und persönliche Fragen verständlicher werden können.
Die Gruppen richten sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung zu sich selbst wünschen. Der Austausch mit anderen kann dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen wieder besser wahrzunehmen.
Gruppenangebote
Männergruppe und Frauengruppe
Die Inhalte sind auf unterschiedliche Lebens- und Beziehungsthemen zugeschnitten. Beide Gruppen arbeiten mit Austausch, Selbstreflexion und therapeutischer Begleitung.
Männergruppe
Reden, verstehen, klarer werden
Ein Raum für Männer, die sich selbst besser verstehen, offener mit Gefühlen umgehen und im Austausch mit anderen neue Perspektiven entwickeln möchten.
Viele Männer funktionieren nach außen und tragen innerlich trotzdem Stress, Druck, Unsicherheit oder Einsamkeit mit sich herum. Gefühle werden oft zurückgehalten, Probleme mit sich selbst ausgemacht.
Diese Gruppe bietet einen ehrlichen und geschützten Raum, um besser zu verstehen, was in einem vorgeht, ohne sich zu verstellen oder „stark sein“ zu müssen. Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern sich selbst besser zu verstehen und im Umgang mit sich und anderen sicherer zu werden.
Themen können Beziehungen, Stress, Wut, Selbstwert, Überforderung, Rückzug oder die eigene Rolle als Mann sein.
Im Austausch mit anderen Männern entsteht häufig etwas Entlastendes: das Gefühl, mit vielem nicht alleine zu sein. Die Gruppe kann helfen, offener mit Gefühlen umzugehen, neue Perspektiven zu entwickeln und innerlich stabiler zu werden.
Frauengruppe
Unterstützung in Beziehungskrisen
Ein unterstützender Raum für Frauen, die sich in einer belastenden Beziehungssituation befinden und sich mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung zu sich selbst wünschen.
Beziehungskrisen können tief verunsichern und viele Gefühle auslösen, wie zum Beispiel Trauer, Wut, Angst, Selbstzweifel oder Überforderung. Häufig entstehen Fragen wie: „Was brauche ich eigentlich?“, „Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Muster?“ oder „Wie kann ich wieder mehr bei mir selbst ankommen?“
Diese Gruppe richtet sich an Frauen, die sich in einer schwierigen Beziehungssituation befinden, zum Beispiel bei Trennung, emotionaler Distanz, Konflikten, Verlustängsten oder belastenden Beziehungsmustern.
Die Gruppe bietet einen unterstützenden Raum für Austausch, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung. Durch die Begegnung mit anderen Frauen kann neue Klarheit entstehen, ebenso wie ein stärkeres Gefühl für die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen.
Therapeutischer Nutzen
Was Gruppentherapie möglich machen kann
Der Gruppenrahmen verbindet persönliche Reflexion mit der Erfahrung, von anderen gehört und verstanden zu werden.
Entlastung erleben
Viele Themen verlieren etwas von ihrer Schwere, wenn sie in einem geschützten Rahmen ausgesprochen werden dürfen.
Muster erkennen
Im Austausch werden eigene Reaktionen, Schutzstrategien und Beziehungsmuster oft klarer sichtbar.
Gefühle einordnen
Stress, Wut, Angst, Rückzug oder Selbstzweifel bekommen Worte und können besser verstanden werden.
Neue Perspektiven
Die Sicht anderer kann helfen, festgefahrene Gedanken zu lösen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Rahmen
Rahmen der Gruppentherapie
Die Teilnahme erfolgt nach vorheriger Rücksprache, damit wir gemeinsam prüfen können, welche Gruppe zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Wann?
6 Abende montags von 19.00 Uhr bis 20.30 UhrWo?
Praxis in Wiesbaden Kaiser-Friedrich-Ring 46, 65185 WiesbadenAnmeldung
Nach Rücksprache telefonisch oder über die KontaktseiteHonorar
Honorar Gruppentherapie
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Eine Gruppe findet ab mindestens 5 Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt. Bei 5 Teilnehmenden beträgt das Honorar 35,00 Euro pro Person und Abend, ab 6 Teilnehmenden 30,00 Euro pro Person und Abend.
Dauer
90 Minuten pro GruppenabendUmfang
ab 5 Personen Teilnehmerinnen und TeilnehmerHonorar
35,00 Europro Person und Abend bei 5 Teilnehmenden
30,00 Europro Person und Abend ab 6 Teilnehmenden
Häufige Fragen
FAQ zur Gruppentherapie
Für wen ist die Männergruppe gedacht?
Die Männergruppe richtet sich an Männer, die sich selbst besser verstehen, offener mit Gefühlen umgehen und im Austausch mit anderen Männern neue Perspektiven entwickeln möchten.
Für wen ist die Frauengruppe gedacht?
Die Frauengruppe richtet sich an Frauen in belastenden Beziehungssituationen, etwa bei Trennung, emotionaler Distanz, Konflikten, Verlustängsten oder wiederkehrenden Beziehungsmustern.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Die Anmeldung erfolgt nach vorheriger Rücksprache telefonisch oder über die Kontaktseite. So kann geklärt werden, ob die Gruppe zur aktuellen Situation passt.
Was kostet die Gruppentherapie?
Die Gruppentherapie umfasst 6 Abende. Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Eine Gruppe startet ab mindestens 5 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Bei 5 Teilnehmenden kostet ein Gruppenabend 35,00 Euro pro Person, ab 6 Teilnehmenden 30,00 Euro pro Person.
Findet die Gruppe in der Praxis statt?
Ja. Die Gruppentherapie findet in der Praxis am Kaiser-Friedrich-Ring 46 in 65185 Wiesbaden statt.
Gruppenanfrage
Möchten Sie teilnehmen?
Nehmen Sie Kontakt auf, wenn Sie sich für die Männergruppe oder Frauengruppe interessieren. Wir klären gemeinsam, ob der Gruppenrahmen zu Ihrer Situation passt.
Termine und Gruppenteilnahme ausschließlich nach Vereinbarung. Therapeutische Schweigepflicht.